puntzonaketa Bag

0
1406
boxsack_copyright

Fitness kutxa kirol egokia da zure gorputza eta adimena baliatzeko. Gauza ona da etxetik egin daitekeela, baldin eta leku egokia badago. Aurki itzazu fitness boxeo poltsa erosi aurretik eta kontuan hartu gako faktore batzuk.

Sarrera

Gorputz fisikoa inoiz baino garrantzitsuagoa da gure adin modernoan. Gorputzaren eta adimenaren osasuna, zibilizazio-gaixotasun handiagoen aurkako prebentzio neurriak eta immunitate-sistema oso bateragarritasunarekin soilik lor daitezke jarduera egokiekin. Gaur egun, aukera asko egon ohi dira. Txirrindularitza, Nordic walking, txirrindularitza edo gimnasioan izerditan, denek aukeratzen dute ideia onena. Ezagutzen ez duten aldaera bat fitness boxeoa da, ariketa polifazetikoa baita ere. Ez duzu prestakuntza zentroetara edo gimnasiorako joaten, etxean egin dezakezu. Ez da beharrezkoa kirol-arropa berezirik, loose-egokitzeko film laburrak, alkandora eta erosotasuneko kirol oinetakoak. Beharrezkoak dira boxeoko eskularru batzuk, eskuz lotuak eta, batez ere, boxeo poltsa bat.

Zein da fitness zulaketa poltsa bat?

Erabakia hartu duzu eta boxeo entrenamenduarekin hasi nahi duzu. Aukera izanez gero, Entrenatzaile esperientziadun batek eman beharko diozu zeure burua eta berarekin lehen mugimenduak egingo dituzu. Nork ez du laguntza hori, bakarrik aurre egin dezake. Bideo, liburu eta aholku askok mugimenduak eta "maisu praktikoak" exekutatzen laguntzen dute. Garrantzitsua da puntzonaketa Bag Berez, prestakuntza-gailua da, poltsa bat dauka. Larruzko edo larru sintetizatuaz egin ohi da eta sabaian muntatuta dago normalean, bibrazioak modu librean bibratzen du eta standak ere eskuragarri daude. Puntzonaketa poltsa gainean muntatzen den bitartean, horietako batzuk oihalez edo nylonz egiten dira. Fitness-zulatzeko poltsa entrenamendu ezin hobea eta trenen mugimendua, indarra, erresistentzia eta jarduera kardiobaskularrak eskaintzen ditu. Prestakuntza-gailua forma zilindrikoan eraiki da, dagoeneko aipatu bezala, larruazalaren kanpoaldea larruzko edo nylon edo binilen benetako edo sintetikoez eginda dago. Lehenespenez, kortxetekin duen euskarria sabaian muntatzen da. Bertan, kate-gailua erantsita dago, altuera egokitu ahal izateko. Piezaren gainean aldaera estandarrak sandbag gisa aipatzen ohi dira, material finkoarekin kasu gehienetan betetzen baitira. Aukeran, ehuna eredu gisa erabiltzen da bi motako eredu gisa, bestela, serratua edo antzekoa erabil daiteke.

Fitness etxeko zulatzeko poltsa?

Aisialdirako kaxak, norberaren fisiko eta psikikoa, zure etxean erraz egin daitezke. Kutxa dute aurkaririk gabe. Gorde ibilbidea kilometro urruneko estudioan eta neguko elurrez estalitako etxebizitzetan etxetik. Zulatzeko poltsa zure fitness zentroa zure etxean sartu ahal izateko, prestakuntza eraginkorra ahalbidetzen du. Kirol ekipamendu mota hau erosi aurretik, medikua egiaztatu edo fitness-txeke bat egin. Jakina, zeure maila ezarriko duzu zaku zure aurkari bakarra delako, baina oinarrizko osasun fisikoa egon beharko luke. Puntzonatzeko poltsa ez da "hit back", fitness-boxeoa ere hasiberrientzat aproposa da. Prestakuntza indarra, teknika eta motor trebetasunak, batez ere erresistentzia prestakuntza lehenik eta behin. Gainerako puntu gehiena, haserrea eta estresa murriztea da, etxeko zapuztuta ateratzen dena, "zintzilikarioaren aurkakoa" erreakzionatu dezake eta oso lasai doa.

Aldaera ezberdinak

Bi bertsio desberdinetan - zintzilik edo zutik - dagoeneko aipatu genuen, bai apartamentuan, terrazan edo etxean gimnasioan leku nahikoa egon behar baita. Arma-ekipoak alde batetik bestera "flip" izatea espero duzu, erantsi, beraz, erradio jakin baten barruan, ez da beste objekturik uzteko. Azalera tamaina fitness boxeolari poltsa tamaina araberakoa da. Atleten gehienek zintzilikario aldaera nahiago dute. Zehaztasun zehatza entrenatu daiteke kirol unitateak modu eraginkorrean egiteko. Gimnasioko ekipoen inguruan pasatzen dute eta mugimenduak modu malguan egiten dituzte. Diseinu honen desabantaila da poltsa zintzilikatzen sabaia muntatzeko eta aldatzen doan eta espazio egokia behar zuen bakarra. Txaketa txikiagoa duten poltsak haurrentzako aproposa dira, ariketa-ekipoak begi mailan egon behar du beti.

Larruzko edo imitaziozko larrua?

Askok galdetu beraiek zein material egokitzen den. Askotan, larruzko benetako bakarra zalantzan jartzen da, baina larruzko sintetikozko poltsak larritu egiten ditu. Bi aldaerak eguneroko kiroletan frogatu dituzte. Larruzko benetako ereduak kalitate bikainekoak dira fabrikazioari dagokionez, jostura perfektua eta erabilera luzea izan ondoren ere, larruak ez du frekuentzia. Hala eta guztiz ere, garbiagoak dira garbiketa orduan. Garbigailu arruntek materiala eraso dezakete, ziurtatu larruaren zainketa bereziak erabiltzen dituztela. Larruzko sintetikoa askoz ere garbiagoa da garbitzeko, zapi heze batekin garbitu daiteke. Zehaztasun gehiago lortzeko, erabili ur epela eta detergente arina. Zein material aukeratzen da? Prezioaren gaia ere bada. Prezio eta errendimenduari buruzko bikaintasun erlazio bikainak eskaintzen dituzte binilo puntzonatzeko poltsak. Malko erresistenteak izaten dira borrokaleku intentsibo eta erregularretan, eta oraindik ere ez dira kalterik egiten oraindik ere patatak eta jaurtiketak egin ondoren. Larruzko benetakoa muturreko baldintzetan murgil daiteke. Fitness-klaseak osatu dituztenek eta ez dute denbora soka batean muturreko kolpeak pasatzerik ez dute horri buruz kezkatu behar. Oro har, materialak ez du gabeziak edo desabantailak.

Espazio eskakizunak eta tamaina

Materiala gain, beste faktoreek erosketan parte hartzen dute, batez ere, fitness makina. Tamaina optimoa arrakasta zehazten du eta eranskinetarako erabakigarria da. Erosi aurretik, kontuan hartu zenbat espazio behar den zure apartamentuan. Hiru edo hiru metroko eremua planifikatu. Prestakuntza eraginkorrerako clubface gutxienez 80 zentimetro izan beharko lirateke kirolariei prestakuntza eskakizun handirik gabe. Horrek zulaketa trebea ahalbidetzen du, entrenamendu kickboxing eta unitate espekulatiboak egin nahi duena. 90 zentimetro gutxienez fitness zulatzeko poltsa bat aukeratu beharko luke. Clubface jarduera harrapatzen duen trebakuntza gunea da. Guztira altuera ere garrantzitsua da eta zure eskura dagoen espazioaren araberakoa izango da. Sabaian muntatutako kate batekin alda dezakezu. Ideal hau Verstelllmöglichkeit ere bada gorputz-tamaina desberdinak dituzten familiako kideak gailu berean. Ideal altuera 1,70 metrokoa da. Gogoan izan: puntzonatzeko poltsa handiagoak lortzen ditu eta entrenamenduan aplikatu behar den potentzia handiagoa.

Betegarria

Modu ugari aparra edo arropa hondarrak betetzeko balio dute. Gainera, zumezko zeramikazko poltsak, kotoizko artilea, zerrautsa, plastikozko bolak, artoa edo granuloak ere bete ditzakezu. Elkarrizketan, sandbag-a hitz egiten da, baina betegarri hau oso gutxitan aurkitzen da fitness zulatzeko poltsan. Gailuaren hard rocka da eta lesioa arriskua handiagoa da. Ura bete daitekeen larruzko zaku artifizial eta benetakoak artikulazioetan eta iraunkorrak dira. Plastikozko burbuila sendo bat dute barrutik, eta trazatu bakoitzaren ondoren, jatorrizko forma berregiten dute. Ehunezko hondakinek konponbide egokia ere bada, bete daitezkeenean bete daitezke. Horrela, pisua eta bolumena bereiz ditzakete banaka. Horrez gain, oihal-puntzonatzeko poltsak beteak eta punches ematen dituzte. Zabaldutako betegarria betetzeko granularra oso gogor bihur daiteke. Banda eta eskularruak lesioak saihesteko ezinbestekoak dira.

Biltzarra

Soluzio aproposa da sabaia eranskin batekin estutze berezi batekin eta torlojuekin. Ziurtatu zure sabaia nahiko indartsua dela, hormigoia eta harria egurrezko habeak baino pisu handiagoa izan dezakeela. Sabaiko muntaia oso zurruna bada, stand-up saka bat aukeratu dezakezu. Hau doakoa da eta pedestal bat muntatzen du, baina geltokiak askoz ere garestiagoak dira eta espazio asko hartzen dute. Eranskinetarako lekua ondo tamainakoa izan behar da, altzariak eta altzariak nahikoa distantzia izan behar dute, poltsa mugitu ahal izango duzu. Parentesia fitness ekipamenduen pisuari egokitu behar zaio, beraz, esekidurak ez du sabaitik aldenduko. Horma-muntatze materiala entrega-orrian sartzen da, fabrikatzaile batzuekin, parentesiak erosi behar dira.

Marka eta fabrikatzaile ezagunak

Fitness puntzonaketa poltsak eskuragarri daude aukeraketa handi batean, erositakoa zuretzako. Kiroldegian edo kutxa ekipamenduko denda berezietan aholkatuko zaizu. Interneteko prezioak, materialak, tamainak eta ereduak konparatzeko modu bikaina ere bada. Gogoan izan, ordea, poltsak pisu izugarria izan dezakeela eta entrega-kostuak estra. Marka ezagunak dira

- Adidas
- Enpresa txarra
- Everlast
- Hammer
- Ju Kirolak
- MadX
- Punchline
- RDX kirolak
- Reebok
- SC Kirolak
- Venum

Hiru gimnasio zulatzeko poltsak gomendatzeko

Etxeko erabilera aldaera bat aurki daiteke hemen:

HAMMER Premium Kick zulatzeko poltsa, beltza, 30x120 cm, 92312 adierazlea
  • Profesionalak puntzonaketa poltsa
  • Materiala: larru sintetikoa
  • optimoa shock betegarria
  • Barne. Altzairu kromatuak eta birakariak
  • Oso malko erresistenteak eta erresistenteak

Aldaera apur bat garestiagoa dagoeneko bete da, 28 kilogramo pisatzen du eta 120 cm-ko luzera du, nahikoa izaten baita. Estalkia binilo malkartsuaren biniloz egina dago eta beste 80 eta 180 cm arteko luzera desberdinak aukeratu nahi ditu, fitness eta kickboxing aproposa. Puntzonatzeko poltsa larruzko sintetiko iraunkorra eta ehundurako betegarria da. Forma iraunkorrak, betegarri ezin hobea eta biziraupena bermatzen ditu. Altzairuzko kateak eta birakariak sartzen dira, beharrezko osagarriak eska daitezke.

Bad Company Punching Bag Lau Point Steel Chain I Canvas Punching Bag, 100 x 30 cm zabalera bete dut
  • Malko erresistentzia. Puntzonatzeko poltsa oihalez eginak, lihozko ehuna sendoa. Kalitate handiko josturekin batera, bizitza-zerbitzu luzea bermatzen da.
  • Irteera berehala Lau puntuko altzairuzko katea sartzen da. Horrek aukera ematen du puntzonatzeko poltsak sabaira atxikitzeko. Horrela, zuzenean hasi ahalko zara boxeo entrenamenduarekin.
  • Malgua Lastaira poltsa etxean edo kanpoan babestuta dago. Prestakuntza-gailu hau ere erabil daiteke gimnasioan eta boxeo-klubean.
  • Boxing Prestakuntza Boxetan, adimena eta gorputza berdin trebatu dira. Arte martzial zoragarri honetan ekipamendua egokia da hasiberrientzat edo profesionalentzat.
  • Praktikoa. Puntzonatzeko poltsa beteta dago edo betetako ehun-hondakinekin osatuta egon daiteke. Martial arts prestakuntza ez da ezer bidean.
Eredu hau perforazio poltsa da, sentitutako eta jantzitako aztarnekin betetakoa, 130 cm luze eta 26 kilogramo pisatzen duena. Zure etxekoentzako aproposa, lau puntuko altzairu katearekin dator. Kanpoaldeko marraka mihise ehun berezi eta malko erresistentzia handia eskaintzen du. Jasotako prozesu onen ondorioz, bizitza luzeko itxaropena espero da. Altzairuzko katea eta esekidura eraztunak sartzen dira.

Standaren aldaera

Punching Bag XXL-tik PUNCHLINE - 1,95m-ko altuera orokorreko kutxa zuloduna, Mailarik altuenerako entrenamendu errealistarentzako aproposa - Zulagailu poltsa Stand betea eta 160kg pisu garbiarekin (beteta) erakutsi
  • KAXE ERREALISTIKOAREN FORMAKETA: patentatutako FLEX sistemari esker, zure zoru kutxa poltsak benetako bikotekide baten modura erreakzionatzen du. Horrela, zulatzeko ohiko poltsekin baino bereziki eraginkorra eta errealista da
  • OSO ONDO: PU larru sintetiko sendoz eginda dago eta entrenamendu eta entrenamendu intentsiboetarako egokia da. Ideal kutxa fitness, zulaketa eta bloke teknika praktikatzeko eta oinutsik oinutsik entrenatzeko
  • JOKATUTAKO ENTRENAMENDUAK: FLEX sistemak zure trazuak xurgatzen ditu eta artikulazio eta giharretako estresa murrizten du. Eraginkortasunez eta modu errealean trebatzea nahi duten guztientzat, kolpea eman beharrean
  • BOMB-SOLID STAND: plastikozko euskarri masiboa urez edo hareaz bete daiteke eta Standboxsack-ek harkaitz sendoa ematen du. 160kg pisu propioz beteta
  • ETXEAREN EREMUAREN IDEALA: Ideal sabaiak edo hormek zulaketa ohiko zulatzea ahalbidetzen dutenean
Hau 195 cm-ko altuerako puntzonatzeko poltsa bat da, Socket barne. Klubaren eskuzabala maila handiko boxeo-prestakuntza eskaintzen du. Oinarrizko harea beteta dago, goiko aldea plastikoa denez, erraz garbitzen da. Zulatzeko poltsa bera aparra beteta dago.

Ez dago botorik oraindik.
Itxaron ...